秋の紅葉と更年期
更年期をむかえる方々へのアドバイスです。
ファミールでは、漢方薬を中心に更年期障害の緩和をはかっています。
本来更年期障害は、月経のなくなる前後の３〜４年の間に起こりますが、全部の方に起こるわけではありません。多くはホルモンの仕組みが変わるために起こりますが、精神的なストレスや不安感から起こることもよくあります。
年のせいだとあきらめている方もいますが、ご自身だけでなく周りの人も不愉快になります。我慢しないで早めにご相談ください。そのほうがこの時期を早く乗り越えられます。
医療の発達などに伴い、寿命が延びるとともに、この時期を上手に乗り越えることが大切で、趣味や仕事を持ち、運動、睡眠、休養、対話などを心がけましょう。
以下のような症状がありましたらご相談ください。
カッと熱くなる
冷える
ドキドキする
頭が重い
めまい
不眠
しびれ
ねむい
腰痛
肩こり
便秘
下痢
尿が近い
疲れやすい
いらいらする
おこりっぽい
根気がない
食欲がない
月経異常
性生活に興味がなくなったり痛んだりする
これらの症状は発作的に起こったり、重かったり、軽かったり、いろいろの現われかたをします。
モバイル世代のお母さん方がこの記事を読んだら、自分のお母親をじっと眺めてみてください。ちょっと最近老けたかな？と感じたら、ファミールに相談するよう誘ってみてください。
